Sokan nem veszik figyelembe testük vázát! A szerencsésebbek csak idős korukra veszik észre, hogy mennyire mennek össze, csökken a magasságuk és a csontunk még egy meleg baráti kézfogástól is eltörik! A csonterősítés tehát nem gyerekjáték! Talán most még nem törődünk vele, de ha szeretnénk, hogy ez így is maradjon, akkor bizony a csonterősítés fontos feladat bármely életkorban. A nők persze kicsit jobban tudják ezt, hiszen egy kisbaba vállalásakor is figyelniük kell az egészséges étrendre, amibe beletartozik csontjaik védelme is! Ha nem tud magába elég ásványi anyagot bevinni a táplálkozással, akkor ideje elgondolkodni kiegészítéseken. A tudományon nem múlik az ön egészség megőrzése ez sokkal inkább igényesség és bölcsesség kérdése szerintem! Ha odafigyelünk magunkra, legyünk akár fiatal, akár középkorúak, akkor idősebb korunkban sem kell félnünk, mondjuk a csontritkulástól sem! A csonterősítés fontos feladat, az első lépés legyen az, hogy többet megtud erről. Ez az oldal szeretettel várja önt is!
Csonterősítés a szép időskorért!