Számtalan olyan kikapcsolódási forma létezik, aminek sem az eredetét nem ismerjük, sem pontos működését, csak azt tudjuk, hogy szervezetünk számára kedvező hatása van. Valahogy így állunk a szaunával is. Ha nagyon egyszerűen szeretnénk megfogalmazni, akkor azt mondhatjuk, hogy a szauna egy olyan helyiség vagy építmény, amit forróvá fűtenek azért, hogy pihenhessünk, töltődhessünk és izzadhassunk benne. A varázsát pedig a felforrósított kövekre öntött víz okozta gőz adja, na meg persze a hideg fürdő, de az csak a bátrabbaknak.
A szauna egyébként nem egy mai kitaláció, több ezer éves múltra tekinthet vissza. Eredete a hideg, északi országokra vezethető vissza, ám természetesen a hagyományok ott is másképpen alakultak országonként, városonként is az évszázadok során. A legismertebb azonban vitathatatlanul ma is a finn szauna. Gyakori hiba egyébként összekeverni a szaunát a gőzfürdővel, a kettő azonban közel sem ugyanaz, viszont vitathatatlan, hogy mindenkettő nagyon jó hatással van az emberi szervezetre.
Mindent a szauna témakörében