A béltisztító kúra mindenkinek hasznos lehet nemtől és kortól függetlenül is. A téli lustálkodás végén bizony sokan többet nyomnak a mérlegen a szokásosnál. Ez a mozgásszegény időszak következménye, illetve, hogy az étkezési szokások is bizony rosszabbodnak ebben az időszakban. A nagy leállások ideje is a karácsonyi időszak, ami az étkezés szempontjából bizony nagy változások időszaka. A hatalmas lakomák egymást követik és vannak családok, ahol mindenki kitesz magáért. Aki nem akarja a másikat megsérteni, az bizony mindenből eszik, így kezdetét veszi a lakmározás időszaka. Bizony a nehéz és zsíros ételek nem tűnnek el nyomtalanul, különösen, ha minimálisra csökkentjük a testmozgást is. Bár a friss levegő egészsége, a hideg miatt minimálisat van az ember odakint. Amikor már a puffadás és egyéb tünetek a mindennapos rutint is veszélyezteti, akkor bizony s a béltisztító kúra elengedhetetlen. Mielőbb el kell kezdeni, hogy a tavaszi jó időben már ne legyen rá gondja és a plusz kilói ne akadályozzák a munkájában. Bizony a béltisztító kúra többet segíthet mint gondolná, hiszen a nagytakarítás mellett vissza adja a hasi könnyebbséget is, amire nagy szüksége van.
A béltisztító kúra nagyon hasznos dolog a tél végeztével.