Amikor valaki egészségtelenül él, akkor nem pusztán az elhízástól vagy éppen a dohányzás okozta tüdőráktól, az alkohol okozta májproblémáktól kell tartania (természetesen csak akkor, ha az illető sokat eszik, sokat cigizik és sokat iszik), hanem például attól is, hogy a testében lévő probiotikum nem lesz jelen olyan számban, hogy eredményesen tudja védelmezni a szervezetét. A probiotikum olyan hasznos baktérium, amely okkal van jelen az ember emésztőrendszerében. Itt informálódhat: http://meregtelenites-dieta.com/probiotikumok-evszazada Ez az ok pedig sokrétű, hiszen a probiotikumok egyrészt az immunrendszer egészségéért is felelnek, hogy az ember ne legyen védtelen a különféle kórokozókkal szemben, csökkentik a gyulladást a testben, valamint segítik a megfelelő emésztést. Ha egészségtelenül étkezünk, ha túlzásba visszük az antibiotikumok használatát, azzal azt fogjuk elérni, hogy a probiotikum egy jó része elpusztul. Ez pedig azzal jár, hogy a bélflóra kényes egyensúlya felborul. Az antibiotikumok ugyanis nem csak azt nézik, hogy a baktérium jóindulatú-e vagy sem, hanem csak azt, hogy baktériumról van szó, s már akcióba is lépnek. Amennyiben meg szeretnénk akadályozni, hogy a probiotikumok elégtelen mennyisége miatt egészségégügyi problémáknak legyen az emberi test kitéve, úgy célszerű lesz a probiotikumokat kívülről pótolni, ha a számuk lecsökken.
A probiotikum olyan jóindulatú baktérium, melyre szüksége van a szervezetnek.